Kenapa Kita Suka Sekali Mengeluh?

Kita bisa menjadi terlalu fokus pada hal-hal yang salah dan lupa untuk menghargai hal-hal baik yang ada di sekitar kita. Ini bisa mengurangi kebahagiaan kita dan membuat kita merasa tidak puas dengan hidup.

Mengeluh juga bisa mempengaruhi orang di sekitar kita. Jika kita terlalu sering mengeluh, orang lain mungkin merasa terganggu atau lelah mendengarkan keluhan kita. Ini bisa merusak hubungan kita dengan orang lain dan membuat mereka menjauh. 

Selain itu, mengeluh secara terus-menerus bisa menciptakan lingkungan yang negatif dan tidak menyenangkan, baik di rumah maupun di tempat kerja.

Lalu, bagaimana cara mengurangi kebiasaan mengeluh? Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mencoba untuk lebih fokus pada hal-hal positif dalam hidup. 

Alih-alih mengeluh tentang cuaca yang panas, kita bisa bersyukur bahwa kita masih bisa menikmati hari yang cerah. Selain itu, kita bisa mencoba untuk mencari solusi daripada hanya berfokus pada masalah. 

Misalnya, jika kita merasa stres dengan pekerjaan yang menumpuk, kita bisa mencoba untuk membuat jadwal yang lebih teratur atau meminta bantuan dari rekan kerja.

Mengeluh memang sudah menjadi bagian dari kehidupan kita, tetapi dengan memahami alasan di balik kebiasaan ini dan mencoba untuk menguranginya, kita bisa menjalani hidup yang lebih bahagia dan memuaskan. 

Jadi, mulai sekarang, yuk kita coba untuk lebih fokus pada hal-hal positif dan mengurangi keluhan kita!*

Sumber: