Bagian Tubuh Suka Memar Tanpa Sebab? Bisa Jadi Tanda Kekurangan Vitamin, Yuk Simak Penyebabnya

RMONLINE.ID - Pernahkah Anda terbangun di pagi hari dan menemukan memar di tubuh tanpa ingat penyebabnya? 

Fenomena memar tanpa sebab yang jelas ini cukup umum terjadi dan dapat membingungkan banyak orang. 

Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa faktor yang dapat menyebabkan memar misterius ini serta cara-cara untuk mencegah dan menanganinya.

Berikut ini berbagai faktor penyebab memar yang muncul secara misterius di tubuh.

Olahraga yang Terlalu Intens

Bagi para penggemar fitness, memar tanpa sebab mungkin tidak terlalu mengejutkan. 

Latihan angkat beban yang intens dapat menyebabkan robeknya pembuluh darah kecil di bawah kulit, yang kemudian menghasilkan memar. 

BACA JUGA:3 Manfaat Menambahkan Kayu Manis pada Kopi bagi Kesehatan

BACA JUGA:Mempengaruhi Emosi Hingga Tingkah Laku, Ini Penyakit Skizofrenia dan Penyebabnya

Meskipun Anda mungkin tidak merasakan benturan langsung, tekanan dari mengangkat beban berat dapat cukup untuk menyebabkan memar.

Tubuh Mengalami Kekurangan Vitamin C dan K

Vitamin memainkan peran penting dalam kesehatan tubuh kita, termasuk dalam proses pembekuan darah. 

Kekurangan vitamin tertentu, terutama vitamin C dan K, dapat membuat pembuluh darah lebih rapuh dan meningkatkan kecenderungan memar.

Vitamin C penting untuk pembentukan kolagen, yang memperkuat dinding pembuluh darah. 

Sumber: