Salah Perawatan Bisa Bikin Rambut Menjadi Kering, Inilah Penyebab Lain Rambut Menjadi Kering

Untuk mencegah dan mengatasi masalah rambut kering, diperlukan upaya perawatan yang tepat dan konsisten. 

Pertama, penting untuk memilih produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis rambut kering, seperti shampo dan kondisioner yang melembapkan serta masker rambut yang dapat memberikan nutrisi dan hidrasi ekstra.

Selain itu, hindari pemakaian alat-alat penata rambut dengan panas tinggi secara berlebihan dan gunakan perlindungan seperti serum atau minyak rambut sebelum menata.

Hindari juga kebiasaan mengeringkan rambut dengan handuk yang terlalu kasar atau menggosok rambut secara berlebihan saat mengeringkannya.

Penting juga untuk menjaga asupan nutrisi yang seimbang melalui diet yang sehat dan kaya akan vitamin, mineral, dan asam lemak sehat. 

Konsumsi makanan seperti ikan, telur, kacang-kacangan, dan buah-buahan yang kaya akan nutrisi dapat membantu mempertahankan kesehatan rambut.

Bagi perokok, sangat disarankan untuk menghentikan kebiasaan merokok, karena asap rokok dapat menyebabkan dehidrasi dan kerusakan pada folikel rambut. 

Demikian juga dengan konsumsi alkohol yang berlebihan, yang juga dapat memperburuk kondisi rambut kering.*

Sumber: