Jaga Kesehatan Anak Baik Fisik dan Mental dari Gadget, Begini Cara Parenting Agar Anak Tidak Kecanduan Gadget

RMONLINE.ID - Di era digital yang serba canggih seperti saat ini, hampir tidak dapat dihindari bahwa anak-anak sejak usia dini telah terpapar dengan berbagai jenis gadget, seperti tablet, smartphone, atau komputer. 

Meskipun gadget memiliki manfaat dalam mendukung proses belajar dan perkembangan anak, penggunaannya yang berlebihan dapat menimbulkan dampak negatif, salah satunya adalah kecanduan. 

BACA JUGA:Daftar Makanan yang Sebaiknya Dihindari Untuk Makan Malam, Bisa Berbahaya

BACA JUGA:Sering Dianggap Menyebabkan Kolestrol Tinggi, Ternyata Ini Manfaat Telur Puyuh Bagi Kesehatan

Oleh karena itu, sebagai orang tua, penting untuk menerapkan strategi yang tepat dalam mengawasi dan membatasi penggunaan gadget pada anak.

1. Batasi Penggunaan Gadget

Langkah pertama yang dapat dilakukan adalah membatasi waktu penggunaan gadget pada anak. 

Orang tua dapat menetapkan durasi waktu tertentu yang diperbolehkan bagi anak untuk menggunakan gadget, misalnya satu atau dua jam per hari. 

Batasan waktu ini perlu ditegakkan dengan konsisten agar anak dapat memahami dan mematuhi aturan yang ditetapkan.

2. Buat Jadwal 

Selain membatasi waktu, orang tua juga dapat menentukan jadwal khusus bagi anak untuk menggunakan gadget. 

BACA JUGA:Hati-hati! Inilah Efek Samping Minum Kolagen Terhadap Kesehatan

BACA JUGA:Koordinasi, BKSDA Segera Pasang Perangkap Buaya Penghuni Sungai Mukomuko

Misalnya, anak hanya diizinkan menggunakan gadget setelah menyelesaikan tugas sekolah atau pada akhir pekan. 

Sumber: