Kebiasaan-kebiasaan Ini Ternyata Menjadi Faktor Penyebab Badan Bungkuk

Kebiasaan selanjutnya yang tanpa di sadari dapat menyebabkan postur tubuh mengalami bungkuk adalah membawa tas ransel dengan berat yang berlebihan.

Kebiasaan ini memiliki resiko yang dapat menyebabkan tulang punggung mengalami bungkuk.

BACA JUGA:Belum Tau Dia Khasiat Makan Bawang Putih Mentah, Coba Baca 9 Manfaatnya Anda Tak Sabar Ingin Mencobanya

BACA JUGA:Ada Kerutan di Bawah Mata? Gunakan 5 Bahan Alami Ini Kerutan Auto Hilang Dengan Cepat

Oleh karena itu pada saat bepergian baik ke sekolah, maupun kerja sebaiknya untuk membawa barang-barang sesuai dengan kemampuan tubuh untuk menghindari tubuh bungkuk.

Terlalu Sering Memikul

Kebiasaan lainnya yang menyebabkan tubuh menjadi bungkuk adalah karena terlalu sering memikul barang berat.

Memikul barang berat di punggung akan menyebabkan tubuh cenderung bungkuk ke depan dan menyebabkan tulang menjadi bungkuk.

Jarang Olahraga

Terakhir yang juga mengakibatkan seseorang mengalami tubuh menjadi bungkuk adalah karena jarang olahraga.

Olahraga dapat meningkatkan kebugaran dan juga kesehatan tubuh yang baik untuk tulang.

Maka dari itu mulai sekarang terapkan pola hidup yang sehat untuk mencegah dan menghindari tubuh menjadi bungkuk.

Memiliki tubuh yang tegak dan tidak bungkuk akan memberikan kalian rasa percaya diri lebih besar dan membuat kalian memiliki penampilan yang perfect.*

Sumber: