Cara Menghadapi Masa Quarter Life Crisis Buat Kamu yang Mulai Beranjak Dewasa

BACA JUGA:Jenis-Jenis Emosi yang Berbahaya Bagi Kesehatan Jika Lama Terpendam

Mulailah dengan tujuan-tujuan yang realistis dan terjangkau, dan lanjutkan dari sana. Langkah-langkah kecil menuju tujuan besar dapat membantu kamu merasa lebih percaya diri dan terarah.

Saat kamu mengalami Quarter Life Crisis, kangan ragu untuk mencari dukungan dari teman, keluarga, atau profesional.

Berbicara dengan orang lain dapat memberi kamu perspektif baru dan memberikan dukungan emosional yang dibutuhkan untuk mengatasi masa sulit ini.

Perlu diingat jika setiap orang memiliki perjalanan hidup yang unik, dan membandingkan diri Anda dengan orang lain hanya akan menambah stres dan kecemasan. 

Fokuslah pada perjalananmu sendiri dan berusaha untuk menjadi versi terbaik dari diri kami sendiri.*

Sumber: