Udah Nyoba Bulking Tapi Gagal? Inilah 6 Kesalahan dalam Bulking

RADARMUKOMUKO.COM – Tentunya banyak yang menginginkan memiliki tubuh yang ideal.

Salah satu cara yang banyak dilakukan untuk memperoleh tubuh yang ideal adalah dengan bulking terutama bagi orang yang kurus.

Bulking dilakukan dengan menambah asupan kalori harian tubuh serta olahraga untuk menambah massa otot tubuh.

Sayangnya seringkali banyak yang mengalami kegagalan dalam proses bulking terutama bagi pemula.

BACA JUGA:Kamu Punya Kulit yang Bruntusan Bikin Tidak Percaya Diri? Ternyata Ini Penyebabnya

BACA JUGA:Tips Melindungi Kulit Agar Aman dan Tetap Terjaga Selama Berlibur dan Berenang di Laut

Terdapat berbagai faktor yang menyebabkan bulking menjadi gagal yang biasanya di sebabkan karena adanya kesalahan-kesalahan yang dilakukan.

Nah, pada ulasan kali ini akan dibagikan berbagai kesalahan bulking yang menjadi penyebab kegagalan bulking.

Inilah 6 kesalahan dalam proses  bulking dikutip dari muscleandstrength.com.

Tidak Makan yang Cukup

Kesalahan pertama yang menyebabkan proses bulking adalah tidak makan yang cukup. pada saat proses bulking sangat penting mencukupi dan melebih asupan kalori harian tubuh.

Jika asupan kalori tidak cukup maka dapat menyebabkan proses penurunan berat badan yang berakibat menjadi lebih kurus.

Mengkonsumsi Makanan yang Tidak Sehat

Kesalahan kedua yang banyak dilakukan pada saat proses bulking adalah tidak menjaga asupan makanan yang di konsumsi.

Sumber: