Manfaat Luar Biasa di Balik Telur Rebus yang sangat Sederhana, Bisa Meningkatkan Kekuatan Otot

RADARMUKOMUKO.COM – Telur merupakan salah satu bahan makanan yang sangat di sukai banyak orang.

Telur memiliki citarasa yang lezat. Telur juga memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.

Berbagai nutrisi yang di kandung dalam telur diantaranya adalah natrium, gula, karbohidrat, protein, lemak jenuh, kalori dan masih banyak lagi. 

Selain itu juga cara mengolah telur sangat simple dan sederhana. Salah satu olahan telur yang sangat praktis dan sederhana adalah telur rebus. Meskipun praktis dan sederhana telur rebus memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan yang luar biasa.

BACA JUGA:Lihat Pertandingan Garuda Indonesia Serasa Menoton Pemain Eropa, Ini Komertar Pahit Media Australia

BACA JUGA:Resep Sambal Pecel Lele Menggugah Selera, Bisa Dibuat Dirumah

Bagi kalian yang belum tahu manfaat telur bagi kesehatan tubuh wajib simak, inilah beberapa manfaat telur rebus bagi kesehatan tubuh.

Menjaga Kesehatan Janin

Bagi ibu hamil telur rebus bermanfaat untuk menjaga kesehatan janin. Hal ini karena membantu menurunkan berat badan.

Tidak hanya itu, telur rebus juga dapat membantu pertumbuhan gigi serta tulang jika di konsumsi ibu hamil.

Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat kedua dari telur rebus adalah dapat bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan mata.

Hal ini karena telur rebus memiliki kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang baik untuk mata.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Sumber: