Bisa Menjadikan Kulit Cerah dan Bersih, Inilah Manfaat Sawi Putih Bagi Tubuh

RADARMUKOMUKO.COM – Sawi merupakan salah satu sayuran yang memiliki berbagai kandungan manfaat untuk tubuh.

Sawi sendiri terdapat dua jenis yaitu sawi putih dan sawi hijau. Pada ulasan kali ini akan dibahas khusus terkait manfaat dari sawi putih.

Sawi putih memberikan manfaat bagi tubuh yang luar biasa. Hal ini karena sawi putih memiliki beberapa nutrisi yang baik untuk tubuh.

BACA JUGA:Jangan Sampai Ada di Dalam Dirimu, Inilah Ciri-ciri Orang Yang Tidak Akan Pernah Bahagia Hingga Usia Tua

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini beberapa nutrisi yang di kandung sawi putih.

• Vitamin K

• Vitamin C

• Asam Folat

• Kalium

• Vitamin B6

• Serat

BACA JUGA:Resep Kebab Daging Home Made dengan Kulit Tortila yang Enak dan Mudah Dibuat

Kandungan-kandungan yang dimiliki sawi putih ini sangat bermanfaat bagi tubuh. Inilah beberapa manfaat sawi putih bagi kesehatan tubuh.

• Mendukung pertumbuhan sel-sel tubuh

Sumber: