Sudah Mulai Langka, Buah Markisa Ternyata Menyimpan Segudang Manfaat Bagi Tubuh Loh

BACA JUGA:Agar Tetap Produktif, Inilah Tips Agar Tetap Bahagia di Tempat Kerja

Beberapa manfaat buah markisa yaitu sebagai berikut.

Mencegah Tumbuhnya Radikal Bebas

Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah markisa membuat buah ini bermanfaat untuk mencegah tumbuhnya radikal bebas dalam tubuh.

Menjaga Kesehatan Jantung

Buah markisa juga baik untuk menjaga kesehatan jantung sebab buah ini memiliki kandungan vitamin C dan serat yang tinggi yang dapat menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.

Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat lain dari buah markisa adalah dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh sehingga dapat menurunkan risiko diabetes.

Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Manfaat selanjutnya dari buah markisa adalah dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.

Menjaga Kesehatan Kulit

Terakhir buah markisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Hal ini karena buah markisa memiliki kandungan vitamin C dan vitamin A yang dapat melindungi kulit dari sinar UV.*

Sumber: