Jarang Diketahui Ternyata Mengonsumsi Buah-buahan Ada Aturannya Loh, Apa Saja?

Saat sakit tidak semua jenis buah-buahan dapat di konsumsi. Buah yang dapat di konsumsi dalam kondisi apapun adalah buah delima.

Dalam konsumsi buah-buahan tidak boleh mengonsumsi 3 jenis buah-buahan ini secara bersamaan yaitu buah astringen (apel, beri, ceri dan pir), buah manis (pepaya, pisang, mangga, persik, dan alpukat), dan buah asam (jeruk, dan lemon).

Mengonsumsi buah-buahan dengan tepat akan mendapatkan manfaatnya lebih maksimal. Manfaat-manfaat mengonsumsi buah-buahan bagi kesehatan tubuh diantaranya adalah 

• Menyehatkan jantung

• Membantu sistem pencernaan

• Meningkatkan imun tubuh

• Menjaga kesehatan kulit

• Membantu menurunkan berat badan

Semoga bermanfaat.*

Sumber: