Jangan Anggap Sepele, Kebiasaan-Kebiasaan Ini Bisa Menyebabkan Mata Rusak

RADARMUKOMUKO.COM – Mata merupakan salah satu dari panca indra manusia. Mata berfungsi sebagai panca penglihatan yang berperan penting untuk kehidupan.

Oleh karena itu kesehatan mata perlu di perhatikan untuk tetap terjaga. Hal ini karena jika mata mengalami sakit atau masalah maka akan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat serta menghindari kebiasaan yang dapat menyebabkan mata rusak.

BACA JUGA:Cara Mudah Mengenali Apakah Anda Sudah Cukup Makan Sayur atau Belum, Ciri Fisiknya Begini

Terdapat beberapa kebiasaan-kebiasaan yang seringkali di anggap sepele namun dapat menyebabkan mata rusak.

Berikut ini kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan mata rusak.

1. Penggunaan Lensa Mata Tak Sesuai Petunjuk

Penyebab rusaknya mata yang pertama adalah penggunaan lensa mata yang tidak sesuai dengan petunjuk.

Lensa mata yang di gunakan tidak sesuai dengan petunjuk akan dapat menyebabkan iritasi pada mata.

BACA JUGA:Dampak Bahaya Obesitas Pada Anak, Salah Satunya Menyebabkan Patah Tulang

Kebiasaan ini seringkali di lakukan oleh banyak orang seperti tidur masih menggunakan lensa kontak, mandi masih menggunakan lensa kontan serta membersihkan lensa kontak dengan air bersih.

2. Bermain Gadget dalam Waktu yang Lama

Penyebab mata rusak yang kedua adalah kebiasaan menggunakan gadget dalam waktu yang lama. Kebiasaan ini sudah menjadi kebiasaan banyak kalangan generasi milenial.

3. Merokok

Sumber: