Harus Punya Mental yang Kuat! Inilah Dampak Patah Hati Bagi Kesehatan Mental Terutama Remaja

RADARMUKOMUKO.COM – Memiliki kekasih tentunya adalah hal yang banyak orang inginkan. Namun tidak sedikit juga yang memilih untuk sendiri karena menghindari patah hati.

Patah hati adalah kondisi kekecewaan yang biasanya di dapatkan bagi pasangan yang harus putus.

Kondisi ini mempengaruhi emosional yang juga berpengaruh ke fisik dan mental.

BACA JUGA:Ada yang Ceria tapi Bukan Raut Muka, Ini Dia Tumis Jagung Ceria yang Nikmat dan Sehat

BACA JUGA:Ada yang Putih dan Creamy, Ini Dia Buko Jagung yang Manis dan Buat Mood Happy Lagi

Oleh karena itu, bagi kalian yang punya pasangan harus memiliki kesiapan mental yang kuat ketika memiliki pasangan agar ketika terjadi kejadian yang tidak seperti yang di harapkan tidak terlalu berpengaruh bagi kesehatan mental.

Lalu apa saja sebenarnya dampak dari patah hati bagi kesehatan mental khususnya para remaja? Yuk simak berikut ini.

1. Mempengaruhi Nafsu Makan

Dampak pertama dari patah hati adalah dapat mempengaruhi nafsu makan. Kondisi ini biasanya akan membuat seseorang kehilangan nafsu makan yang mengganggu masalah kesehatan.

2. Mengganggu Waktu Tidur

Dampak buruk selanjutnya bagi kesehatan akibat patah hati adalah dapat mengganggu waktu tidur yang menyebabkan seseorang insomnia.

Akibatnya akan menurunkan daya tahan tubuh serta menyebabkan kondisi kecemasan.

3. Menurunkan Daya Tahan Tubuh

Orang yang patah hati juga dapat menyebabkan kondisi penurunan daya tahan tubuh seseorang. Hal ini karena kondisi tubuh yang kurang asupan makanan.

Sumber: