Suka Mager Buat Minum Air? Inilah Tips Ampuh Membuang Rasa Malas Biar Banyak Minum Air Putih

Apabila kamu merasa sangat sibuk dengan pekerjaan yang menumpuk sehingga tidak ada waktu untuk pergi ke dapur hanya sekedar minum, kamu dapat menggunakan tips ini.

Isilah botol air minum ukuran besar hingga penuh lalu letakkan botol tersebut di dekat mu.

BACA JUGA:Ini Dia Jumlah Air Putih yang Harus Diminum Oleh Penderita Diabetes

BACA JUGA:Kandungan Bunga Rosella dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Lakukan tips ini dengan menggunakan botol air minum ukuran satu hingga dua liter Untuk memastikan kebutuhan cairan tubuh terpenuhi.

3. Buat alarm minum

Tips yang satu ini dapat membantumu lebih banyak minum air putih secara teratur.

Aturlah alaram untuk menjadi tanda waktu minum air setidaknya setiap dua jam sekali.

Apabila alaram berbunyi, maka minumlah satu gelas air putih..*

Sumber: