Manfaat Jeruk Purut yang Menyehatkan Tubuh, Dapat Mengurangi Stres

RADARMUKOMUKO.COM – Jeruk purut merupakan salah satu jenis jeruk yang hidup di daerah tropis.

Jeruk yang memiliki  nama latin Citrus Hystrix ini tumbuh di berbagai negara di Asia seperti Thailand, Filipina dan Indonesia.

Biasanya jeruk purut di manfaatkan untuk menambah cita rasa pada berbagai jenis masakan.

Selain itu, jeruk purut juga memiliki beberapa kandungan yang menyehatkan tubuh diantaranya adalah Vitamin C, vitamin B6, kalsium, magnesium, fosfor, dan potasium.

BACA JUGA:Melihat Kisah ‘Orang Laut’, Penduduk Asli Singapura yang Terlupakan

BACA JUGA:Inilah Fakta Unik dan Menarik Negara Singapura yang Harus Kamu Ketahui

Berikut ini daftar manfaat jeruk purut bagi kesehatan yang di kutip dari Halodoc.dom

Melancarkan Edaran Darah dalam Tubuh

Manfaat pertama dari jeruk purut adalah dapat membantu peredaran darah dalam tubuh. 

Manfaat ini di peroleh karena dalam jeruk purut memiliki senyawa volatile yang dapat mengatasi bakteri dan mampu melakukan proses detoksifiksasi sistem limfatik.

Meningkatkan Imun Tubuh

Manfaat kedua dari jeruk purut adalah dapat meningkatkan imun tubuh sehingga dapat mencegah tubuh dari beberapa penyakit serta dapat membantu proses penyembuhan ketika sakit.

Hal ini karena jeruk purut memiliki kandungan vitamin C yang dapat membantu sistem kekebalan tubuh.

Menyehatkan Sistem Pencernaan

Sumber: