Inilah Beberapa Manfaat Timun yang Banyak Orang Belum Ketahui, Sangat Cocok Untuk Kesehatan Kulit

2. Menutrisi dan menjaga kesehatan kulit

Dalam beberapa studi telah membuktikan bahwa dengan rutin mengonsumsi buah Timun dapat membantu menutrisi serta menjaga kesehatan pada kulit.

Bahkan, menempelkan irisan Timun ke kulit juga dapat membantu mendinginkan dan menenangkan kulit.

BACA JUGA:Inilah Alasan Mengapa Kamu Wajib Mengomsumsi Air Jeruk Nipis Secara Rutin

Maka dari itu, tak heran jika buah ini menjadi salah satu jenis buah yang sering menjadi bahan perawatan kulit alami.

3. Menurunkan berat badan

pernahkah kamu menyadari bahwa ternyata buah Timun dapat membantu menurunkan berat badan?

Dalam setiap 300 g mentimun memiliki kandungan 45 kalori yang berarti dengan memakan banyak mentimun membuat kalori lebih terjaga tanpa mengurangi energi yang dibutuhkan tubuh dengan tetap merasa kenyang.

BACA JUGA:Waspada! Tanda-Tanda Ini ternyata Gejala Awal Stroke Ringan, Apa Saja Itu?

Tak hanya itu, manfaat Timun untuk kesehatan adalah kandungan airnya yang tinggi yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Bahkan, dalam sebuah penelitian menemukan bahwa mengkonsumsi makanan dengan kandungan air tinggi dan rendah kalori dikaitkan dengan penurunan berat badan yang signifikan.*

Sumber : Kontan.id & Healthline.com

Sumber: