Oh Ternyata Olahraga Sederhana Ini yang Bikin Orang Jepang Berumur Panjang

RADARMUKOMUKO.COM – Jepang merupakan yang sangat terkenal akan hasil penemuan teknologi-teknologi terbaru.

Negara yang selalu menciptakan dan menghasilkan teknologi yang canggih ini ternyata juga dikenal sebagai negara dengan penduduknya yang memiliki umur panjang lho.

Penduduk Jepang saat ini lebih di dominasi dengan orang-orang yang berusia di atas usia produktif.

BACA JUGA:Ini Dia Cara Mengukus Pisang dan Ubi yang Lezat, Tidak Menghitam, dan Tidak Lembek

Angka kematian yang rendah, dan angka kelahiran yang menurun membuat Jepang di huni oleh mayoritas orang usia lanjut.

Selain itu, orang Jepang juga dikenal memiliki harapan hidup yang terbilang tinggi dengan usia mencapai 84 tahun.

Hal itu sangat jauh jika di bandingkan negara Indonesia dimana harapan hidup penduduknya hanya mencapai 68 tahun.

Dari berbagai sumber orang Jepang memiliki umur panjang karena pola hidup yang di terapkan.

Mulai dari konsumsi makanan, hubungan sehat, perilaku positif bahkan olahraga yang rutin.

Olahraga rutin yang diterapkan oleh orang Jepang sangatlah sederhana dan berintensitas rendah.

BACA JUGA:Segini Besaran Gaji Pegawai BUMN, Mulai Posisi Teller Hingga Director, Ratusan juta perbulan?

Olahraga sederhana ini di lakukan setiap hari di pagi hari oleh orang Jepang sekitar 3 menit. Olahraga ini bernama Radio Taiso.

Radio Taiso merupakan olahraga sederhana di Jepang yang sangat populer. Olahraga ini sudah ada sejak tahun 1929.

Dinamakan Radio Taiso, sebab pada zaman dulu instruksi gerakan senam di siarkan melalui radio.

Sumber: