Ini 3 Kebiasaan dan Rahasia Orang Perancis, Turunkan Berat Badan dengan Instan Nggak Perlu Diet Ketat

Maka dari itu, mereka pun membuat bahan-bahan makanan serta cara pembuatannya secara praktis dan bisa dibuat sendiri di dapur.

3. Sering berjalan kaki

Banyak diantara kita yang menurunkan berat badan dengan melakukan diet ketat bahkan berolahraga setiap hari.

BACA JUGA:Diet Ubi, Pagi Satu Telur Satu Potong Ubi Satu Gelas Teh, Hasilnya 3 Hari Berat Badan Bisa Turun 5 Kilo

Berbeda dengan orang Prancis, mereka jarang sekali berolahraga namun mereka memilih untuk berjalan kaki setiap harinya saat pergi ke mana pun.

Dengan berjalanan kaki tersebut, mereka pun dapat membakar kalori yang cukup banyak sehingga mereka dapat menjaga berat badannya tanpa perlu berolahraga yang ketat.*

Sumber: