7 Manfaat Buah Ciplukan, Buah Semak-semak Yang Kaya Akan Manfaat

Buah ciplukan dapat bermanfaat untuk kesehatan tulang. Kandungan vitamin K nya, dimana vitamin K adalah komponen penting dari tulang. Selain itu, bermanfaat juga untuk perganatian tulang.

2. Meningkatkan kemampuan penglihatan

Manfat selanjutnya adalah untuk mata dengan kandungan lutein, beta karoten serta karotenoid. Buah ciplukan juga dapat mencegah resiko degenerasi makula pada usia yang menyebabkan kebutaan. 

3. Mengurangi Resiko diabetes

Senyawa dalam buah ciplukan dapat membantu menghambat asupan gula dari karbohidrat sehingga dapat mencegah diabetes. 

BACA JUGA:Cara Download Lagu Dari Youtube MP3 Gratis Tanpa Aplikasi

4. Menyembuhkan penyakit kuning

Selanjutnya adalah menyembuhkan penyakit kuning, akibat tingginya kadar biliruib. Kandungan saponin, fisalin, flavonoid, dan polifenol yang dapat membantu meredakan gejala tersebut.

5. Mengurangi peradangan

Manfaat selanjutnya adalah mengurangi peradangan. Hal ini karena adanya steroid alami yang disebut withanolides.

6. Membantu menurunkan kadar kolesterol

Kandungan fitosterol yang ada pada buah ini dapat menurunkan jumlah kolesterol jahat pada darah. Selain itu, asam linoleat dan asam oleat membantu menurunkan kolesterol secara keseluruhan.

7. Meningkatkan imunitas tubuh

Manfaat terakhir yaitu dapat meningkatkan kekebalan tubuh manusia. Hal ini karena buah ciplukan mengandung polifenol yang bermanfaat untuk menghalangi peradangan tubuh.

BACA JUGA:3 Fakta Menarik Tentang Film Live Action The Little Mermaid yang Akan Segera Tayang di Bioskop

Sumber: