Menarik!! Berikut Ini Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan

RADARMUKOMUKO.COM - Belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi) ternyata memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Belimbing wuluh adalah tumbuhan yang berasal dari kepualauan Maluku yang kini telah menyebar di sejumlah wilayah di Indonesia.

Buah yang memiliki rasa asam yang khas dikenal juga sebagai belimbing sayur. Dalam beberapa daerah belimbing wuluh memiliki sebutan lain.

BACA JUGA:Awas!! Sering Di Anggap Sepele 10 Hal di Yakini Pembawa Sial, Nomor 7 & 8 Sering Dilakukan

Misalnya seperti calincing balingbing (sunda), balimbing (Lampung), dan bainang (Makasar).

Buah ini biasanya di manfaatkan untuk bumbu masakan bagi masyarakat. Sebagai penyedap dan penambah rasa sayur asam, atau acar.

Tak hanya untuk bumbu masakan, belimbing wuluh juga memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Seperti karbohidrat, protein, serat, Vitamin B, kalium, Kalsium, Fosfor, dan zat besi. Tak hanya itu, belimbing wuluh juga memiliki kandungan antoksidan diantaranya flavanoid, saponin, dan tanin.

Kandungan nutrisi dan antioksidan yang ada di dalam belimbing wuluh, bermanfaat bagi kesehatan diantaranya :

1. Menurunkan darah tinggi

Kalium yang ada pada buah ini dapat menurunkan resiko darah tinggi. Cara mengonsumsinya adalah ambil 2-3 buah belimbing wuluh kemudian potong-potong dan rebus dengan 3 gelas air. Setelah itu minum air rebusan tersebut setelah hangat.

BACA JUGA:Alasan Penumpang Wajib Cantumkan Nomor Telepon yang Terkoneksi WhatsApp saat Pembelian Tiket Pesawat

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Vitamin yang ada dalam belimbing wuluh dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga daya tahan tubuh juga akan meningkat.

Sumber: