• Pengguna obat-obatan tertentu: Jika Anda sedang mengonsumsi obat resep, terutama yang disebutkan sebelumnya, konsultasikan dengan dokter sebelum meningkatkan konsumsi lada hitam atau suplemen yang mengandung piperin.
• Penderita alergi: Jika Anda pernah mengalami reaksi alergi terhadap lada hitam atau tanaman keluarga Piperaceae lainnya (seperti lada putih atau jahe merah), sebaiknya hindari sama sekali.
• Penderita masalah ginjal atau kandung kemih: Orang dengan penyakit ginjal kronis atau riwayat batu ginjal disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi lada hitam dalam jumlah banyak.
• Ibu hamil dan menyusui: Meskipun konsumsi dalam jumlah sedang umumnya aman, sebaiknya membatasi konsumsi lada hitam karena risiko iritasi pencernaan dan potensi pengaruh pada tubuh serta bayi.
Cara Aman Mengonsumsi Lada Hitam
Untuk menghindari efek samping, konsumsi lada hitam sebaiknya dalam jumlah sedang—sekitar 1–2 sendok teh bubuk per hari atau sesuai kebutuhan untuk penyedap makanan. Jika Anda ingin mengonsumsinya sebagai suplemen kesehatan, pastikan untuk memilih produk yang terpercaya dan berkonsultasi dengan tenaga kesehatan terlebih dahulu. Perhatikan juga respons tubuh Anda; jika muncul gejala tidak nyaman setelah mengonsumsi, segera kurangi atau hentikan penggunaannya dan konsultasikan dengan dokter.