Untuk mengatasi hilangnya nafsu makan saat sahur, ada beberapa tips yang bisa dicoba. Pertama, usahakan untuk tidur lebih awal dan cukup agar tubuh memiliki waktu untuk beristirahat dan memulihkan diri. Kedua, atur porsi makan malam agar tidak terlalu kenyang dan berikan jeda waktu yang cukup antara makan malam dan tidur. Ketiga, perbanyak minum air putih dan konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air. Keempat, ciptakan suasana yang tenang dan rileks saat sahur, serta hindari stres dan kecemasan yang berlebihan. Kelima, jika perlu, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui apakah ada kondisi medis tertentu yang memengaruhi nafsu makan Anda.
Nafsu Makan Sahur Hilang? Jangan Panik! Ini 5 Alasan Utama Kenapa Kamu ‘Males’ Makan, Ini Tipsnya
Minggu 09-03-2025,18:12 WIB
Reporter : M. Asroful Anwar
Editor : Ahmad Kartubi
Kategori :
Terkait
Jumat 22-08-2025,08:00 WIB
Jurus Agar Anak Bisa Cepat Bicara, Jangan Pernah Lakukan Hal Berikut
Kamis 21-08-2025,09:00 WIB
Agar Tidak Menyesal Setelah Dibeli, Begini Cara Mengetahui Telur Yang Sudah Busuk
Kamis 21-08-2025,08:00 WIB
Cara Makan Yang Benar, Sehat dan Beradap Hingga Rasa Kenyangnya Sempurna
Kamis 21-08-2025,07:00 WIB
Agar Pahit dan Manisnya Seimbang, Begini Cara Mengaduk Kopi Agar Pas di Lidah
Senin 23-06-2025,08:00 WIB
Agar Anak Tumbuh Cerdas dan Sehat, Ini Jenis Makanan Yang Cocok Diberikan
Terpopuler
Rabu 27-08-2025,07:00 WIB
38 Honorer R2, R3 dan R4 Mukomuko Gagal Diusulkan Menjadi ASN PPPK Paruh Waktu
Rabu 27-08-2025,10:00 WIB
Pasca Kemerdekaan, Kondisi Politik Indonesia Kacau dan Perekonomian Memburuk
Rabu 27-08-2025,09:00 WIB
Perayaan HUT Kejaksaan RI ke-80 Oleh Kejari Mukomuko Berlangsung Meriah
Rabu 27-08-2025,08:00 WIB
4 Pejabat Senior Mukomuko Ikuti Lelang Jabatan Sekda, Pendaftaran Tutup Hari Ini
Rabu 27-08-2025,14:29 WIB
Tok! Mantan Gubernur Bengkulu Rohidin 10 Tahun Penjara dan Uang Pengganti Puluhan Miliar
Terkini
Rabu 27-08-2025,14:29 WIB
Tok! Mantan Gubernur Bengkulu Rohidin 10 Tahun Penjara dan Uang Pengganti Puluhan Miliar
Rabu 27-08-2025,10:00 WIB
Pasca Kemerdekaan, Kondisi Politik Indonesia Kacau dan Perekonomian Memburuk
Rabu 27-08-2025,09:00 WIB
Perayaan HUT Kejaksaan RI ke-80 Oleh Kejari Mukomuko Berlangsung Meriah
Rabu 27-08-2025,08:00 WIB
4 Pejabat Senior Mukomuko Ikuti Lelang Jabatan Sekda, Pendaftaran Tutup Hari Ini
Rabu 27-08-2025,07:00 WIB