Gula aren mengandung mineral seperti kalium dan magnesium yang penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit tubuh. Selain itu, gula aren juga dipercaya dapat membantu melancarkan pencernaan.
Kandungan serat alami yang ada dalam gula aren dapat memperlancar pergerakan usus dan mencegah sembelit. Ini menjadikannya pilihan yang lebih baik dibandingkan dengan gula pasir yang tidak mengandung nutrisi tambahan.*