RMONLINE.ID - Quarter Life Crisis (QLC) adalah fase yang sering dialami oleh individu berusia 20-an hingga awal 30-an.
Masa ini ditandai dengan perasaan bingung, cemas, dan tidak puas terhadap kehidupan yang sedang dijalani.
Banyak orang merasa tersesat, mempertanyakan pilihan karir, hubungan, dan arah hidup mereka secara keseluruhan.
Namun, dengan pendekatan yang tepat, QLC bisa menjadi kesempatan untuk pertumbuhan pribadi yang signifikan.
Salah satu langkah penting dalam menghadapi QLC adalah mengenali dan menerima perasaan yang muncul.
BACA JUGA:Tagihan Listrik Membengkak? Tiru 5 Kebiasaan Hemat Energi ala Orang Jepang Ini!
BACA JUGA:5 Tanda Anda Seorang Family Man/Woman Sejati, No 2 Kuncinya
Penting untuk memahami bahwa kebingungan dan keraguan adalah hal yang wajar di usia ini.
Daripada menekan perasaan-perasaan tersebut, cobalah untuk mengakui dan merefleksikannya. Menulis jurnal atau berbicara dengan teman dekat dapat membantu proses ini.
Selanjutnya, evaluasi kembali nilai-nilai dan tujuan hidup Anda. Seringkali, QLC muncul karena adanya kesenjangan antara harapan dan realitas.
Tanyakan pada diri sendiri: Apa yang benar-benar penting bagi Anda? Apa yang ingin Anda capai dalam hidup? Jawaban-jawaban ini bisa menjadi kompas dalam menentukan langkah selanjutnya.
BACA JUGA:5 Perilaku yang Harus Kamu Hentikan Agar Disukai Banyak Orang No Jangan Remehkan
BACA JUGA:Banyak Digaungi Anak Muda! Mari Kenali Karakteristik Start Up, Bisnis Muda yang Inovatif
Jangan ragu untuk mencoba hal-hal baru. QLC bisa menjadi momentum untuk keluar dari zona nyaman dan mengeksplorasi minat atau keterampilan baru.
Ini bisa berupa hobi baru, kursus singkat, atau bahkan perjalanan solo. Pengalaman-pengalaman baru ini dapat membuka perspektif dan peluang yang sebelumnya tidak terpikirkan.