Rasulullah SAW bersabda, “Apabila salah seorang dari kalian ingin tidur, hendaklah dia berwudhu seperti wudhu untuk shalat” (HR. Bukhari dan Muslim).
BACA JUGA:Cobain Resep dan Cara Membuat Geco Khas Cianjur yang Praktis dan Sederhana Ini!
BACA JUGA:Merasa Hidup Monoton dan Gitu-Gitu Aja? Coba Lakukan 5 Hal Ini
4. Membaca Ayat Kursi dan Surah-Surah Pendek
Sebelum tidur, Nabi Muhammad SAW menganjurkan untuk membaca Ayat Kursi (Surah Al-Baqarah 2:255) dan beberapa surah pendek seperti Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas.
Membaca Ayat Kursi dan surah-surah ini dapat memberikan perlindungan dari gangguan setan dan menjaga keamanan selama tidur.
Rasulullah SAW bersabda, “Barangsiapa membaca Ayat Kursi pada malam hari, maka Allah akan senantiasa menjaga dan melindunginya hingga pagi hari” (HR. Bukhari).
5. Menyusun Rencana dan Bersyukur
Sebelum tidur, adalah baik untuk menyusun rencana untuk hari esok dan merenung atas nikmat yang telah diberikan Allah.
Mengucapkan rasa syukur atas segala karunia-Nya membantu menjaga hati tetap bersih dan penuh rasa terima kasih.
Nabi Muhammad SAW sering mengingat Allah dan bersyukur sebelum tidur, yang menunjukkan pentingnya sikap bersyukur dalam setiap aspek kehidupan.
Dengan mengamalkan adab-adab ini sebelum tidur, kita tidak hanya mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW tetapi juga mendapatkan manfaat spiritual dan kesehatan.
Semoga kita semua bisa mempraktikkan adab-adab ini dalam rutinitas harian kita untuk mendapatkan keberkahan dan perlindungan dari Allah SWT.*