RMONLINE.ID - Pagi hari sering kali menjadi waktu yang menantang bagi banyak orang. Setelah melewati malam yang panjang, tubuh kita membutuhkan energi tambahan untuk memulai hari dengan semangat.
Meskipun kopi adalah pilihan populer yang sering diandalkan, tidak semua orang suka atau dapat mengonsumsi kopi setiap hari.
Untungnya, ada berbagai minuman lain yang dapat memberikan dorongan energi yang sama atau bahkan lebih baik tanpa harus mengandalkan kafein berlebihan.
BACA JUGA:Banyak Dirindukan Orang Dewasa! Inilah Alasan Seseorang Ingin Kembali ke Masa Anak-anak
BACA JUGA:Cocok untuk Dinikmati di Sore Hari, Begini Cara Membuat Singkong Thailand
Minuman-minuman ini tidak hanya bermanfaat untuk mengusir kantuk, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Jadi, apa saja minuman tersebut? Berikut empat pilihan minuman yang bisa kamu coba untuk memulai hari dengan penuh semangat.
1. Teh Hijau
Teh hijau adalah minuman yang sudah dikenal luas karena manfaat kesehatannya.
Mengandung L-theanine, senyawa yang dapat meningkatkan fokus dan memberikan efek tenang, teh hijau juga diperkaya dengan antioksidan yang baik untuk tubuh.
2. Infused Water
Jika kamu tidak terlalu suka air putih biasa, infused water bisa menjadi pilihan yang menyegarkan.
Tambahan buah-buahan seperti lemon atau timun tidak hanya membuat air lebih enak tetapi juga meningkatkan asupan vitamin dan mineral, serta membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Menikmati Olahan Khas Korea! Begini Cara Membuat Dakdoritang yang Simpel dan Praktis
BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu! Inilah Berbagai Manfaat Jamur Ganoderma Bagi Kesehatan