Kandungan air dalam aprikot juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit.
Menjaga Kesehatan Indra Penglihatan
Aprikot kaya akan provitamin A dalam bentuk beta-karoten, yang dapat dikonversi menjadi vitamin A di dalam tubuh.
Vitamin A sangat penting untuk menjaga kesehatan mata, termasuk mencegah kerusakan pada retina dan mempertahankan fungsi penglihatan yang baik.
Mencerahkan Kulit
Vitamin C dalam aprikot dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, yang berperan penting dalam menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.
Selain itu, antioksidan dalam aprikot juga dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi.
Berbagai manfaat di atas menunjukkan bahwa buah aprikot merupakan pilihan buah yang sangat baik untuk dimasukkan ke dalam pola makan sehari-hari. Konsumsi aprikot secara rutin dapat memberikan kontribusi positif bagi kesehatan tubuh dan kulit.
Namun, sebaiknya konsumsi aprikot disesuaikan dengan kebutuhan individu, terutama bagi mereka yang memiliki alergi atau kondisi kesehatan tertentu.
Selalu berkonsultasi dengan tenaga kesehatan profesional sebelum mengonsumsi aprikot dalam jumlah yang berlebihan.*