RMONLINE.ID - Akar lotus, bagian tersembunyi dari tanaman air yang anggun dan sarat makna spiritual, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan yang menakjubkan.
Tanaman lotus, yang telah lama dihargai dalam berbagai budaya Asia untuk nilai estetika dan simbolismenya, kini semakin diakui dalam dunia medis modern karena potensi khasiatnya yang beragam.
Mari kita telusuri sederet manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh akar lotus ini.
Baik untuk Kesehatan Tulang
Salah satu khasiat utama akar lotus adalah kemampuannya dalam mendukung kesehatan jantung. Akar lotus kaya akan serat dan berbagai senyawa bioaktif yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kardiovaskular.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mata Kalian! Inilah Makanan yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Mata Selain Wortel
BACA JUGA:Si Hitam Manis! Inilah Berbagai Manfaat Buah Blackberry Bagi Kesehatan
Kandungan kalium dalam akar lotus membantu mengatur tekanan darah dengan menyeimbangkan efek natrium dalam tubuh. Ini dapat membantu mengurangi risiko hipertensi, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
Selain itu, akar lotus juga mengandung flavonoid dan antioksidan lainnya yang membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan oksidatif.
Antioksidan ini juga dapat membantu mengurangi peradangan dalam sistem kardiovaskular, yang merupakan faktor kunci dalam perkembangan penyakit jantung.
Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Akar lotus telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan. Kandungan serat yang tinggi dalam akar lotus berperan penting dalam melancarkan sistem pencernaan.
Serat ini membantu meningkatkan pergerakan usus, mencegah sembelit, dan mempromosikan pertumbuhan bakteri baik di usus.
BACA JUGA:8 Cara Efektif Membentuk Mental Kuat dalam Menghadapi Perubahan
BACA JUGA:Pada Usia Berapa Anak Boleh Dikenalkan dengan Skincare?