RMONLINE.ID - Ditolak oleh orang yang kita suka memang bisa menyakitkan dan membuat perasaan menjadi tidak nyaman. Namun, penting untuk tetap menjaga sikap dan menghadapi situasi tersebut dengan bijak.
Berikut adalah beberapa cara yang tepat untuk menghadapi penolakan dari orang yang kita sukai, berdasarkan sumber dari situs berita lokal.
1. Terima Perasaanmu dengan Jujur
Langkah pertama yang harus dilakukan adalah menerima perasaanmu dengan jujur. Penting untuk mengakui bahwa kamu merasa sedih, kecewa, atau bahkan marah setelah ditolak.
Jangan menekan atau mengabaikan perasaan tersebut, karena itu hanya akan membuatmu merasa lebih buruk dalam jangka panjang. Terimalah perasaanmu dan beri dirimu waktu untuk memprosesnya.
BACA JUGA:Cara Mencegah dan Mengatasi Psikotik, Gangguan Kesehatan Mental yang Berpengaruh ke Kualitas Hidup
2. Jangan Mengambil Penolakan Secara Pribadi
Penolakan bukanlah refleksi dari dirimu sebagai individu. Banyak faktor yang mempengaruhi perasaan seseorang, dan penolakan tidak selalu berarti ada yang salah denganmu.
Mungkin saja orang tersebut sedang tidak siap untuk menjalin hubungan atau memiliki alasan lain yang tidak berkaitan dengan dirimu.
3. Hindari Menghubungi atau Menguntit
Setelah ditolak, penting untuk memberikan ruang bagi diri sendiri dan orang yang menolakmu. Penting untuk menghormati keputusan orang tersebut dan tidak terus-menerus menghubungi atau menguntit mereka.
BACA JUGA:Tanah Berlumpur: Mitos atau Metode? Mengungkap Rahasia Penggenangan Sawah dalam Budidaya Padi
BACA JUGA:Menemukan versi Terbaikmu! Begini Tips Meningkatkan Self Esteem
Menghubungi mereka secara terus-menerus hanya akan membuat situasi semakin canggung dan tidak nyaman bagi kedua belah pihak.