BACA JUGA:Mahasiswa Baru Wajib Tahu! Inilah Cara Beradaptasi dengan Lingkungan Kampus
BACA JUGA:Mahasiswa Baru Wajib Tahu! Inilah Cara Beradaptasi dengan Lingkungan Kampus
Selain itu, chia seed juga kaya akan nutrisi pendukung kesehatan tulang seperti fosfor, protein, dan magnesium.
Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah
Bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko diabetes, chia seed dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam diet.
Membantu Mengatasi Peradangan
Peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, kanker, dan arthritis.
Chia seed memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Chia seed memang mungil, namun manfaat kesehatannya sangat besar. Semoga bermanfaat.*