Sementara berolahraga secara rutin dapat menjaga kebugaran tubuh dan juga meningkatkan kebahagiaan karena pada saat olahraga tubuh memproduksi hormon kebahagiaan.
Itulah cara untuk membahagiakan diri sendiri. semoga bermanfaat.*
Kategori :
Terkait
Senin 08-07-2024,11:00 WIB
Bingung Mau Buka Usaha Apa? Inilah Rekomendasi Ide Usaha Hanya Melalui Handphone
Minggu 07-07-2024,16:30 WIB
Benarkah Gaya Bicara Menentukan Kecerdasan? 7 Rahasia Jitu Melatih Gaya Bicara agar Terkesan Cerdas
Minggu 07-07-2024,11:30 WIB
Punya Emosi yang Mudah Memuncak? Begini Cara Mencegah dan Meredamkannya
Minggu 07-07-2024,06:30 WIB
3 Perilaku yang Bikin Orang Bisa Langsung Nayaman Meski Baru Pertama Kali Bertemu
Sabtu 06-07-2024,17:30 WIB
Jangan Teriak! Begini Cara Elegan Memanggil Pelayan Restoran
Terpopuler
Senin 08-07-2024,08:30 WIB
Benarkah Introvert Lebih Rentan Terhadap Stres Dibanding Ekstrovert? 5 Kemungkinan Penyebab dan Solusinya!
Minggu 07-07-2024,18:08 WIB
Peristiwa Kericuhan di PT Agro jadi Catatan Pemerintah, Ini Saran DPMPTSP Mukomuko
Minggu 07-07-2024,19:24 WIB
Sempat Meroket, Pekan Ini Harga Cabai dan Bawang Merah di Mukomuko Turun Drastis
Minggu 07-07-2024,20:30 WIB
Benarkah Tidur dengan AC Setiap Malam Menyehatkan? Sensasi Segar vs Bahaya Tersembunyi di Balik Udara Dingin
Minggu 07-07-2024,20:49 WIB
Menatap Pencari Rumput Karang Pakan Lobster di Pesisir Barat Sumatera, Mereka Tahan Seharian Berendam di Laut
Terkini
Senin 08-07-2024,17:30 WIB
Anda Sering Merasa Stres Lakuan 5 Kebiasaan Sederhana Ini Buktikan Hasilnya!
Senin 08-07-2024,17:10 WIB
Maklumat DPMPTSP Mukomuko, Sementara Pelayanan Perizinan Berbasis Website Mengalami Gangguan
Senin 08-07-2024,16:30 WIB
Bikin Tidur Tidak Nyaman dan Nyenyak, Beginilah Cara Mengusir Nyamuk dari Kamar
Senin 08-07-2024,15:30 WIB
Bukan Hanya Rasanya yang Bikin Nikmat Makanan, Inilah Manfaat Kaldu Tulang Sapi Bagi Kesehatan
Senin 08-07-2024,14:00 WIB