RMONLINE.ID – Ketumbar menjadi salah satu jenis tumbuhan yang sangat memberikan manfaat.
Baik dalam bentuk biji maupun daunnya, ketumbar memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang sangat signifikan.
Ketumbar sering kali digunakan sebagai obat herbal tradisional yang dapat meredakan gangguan pencernaan seperti kembung, gas, dan diare.
Senyawa-senyawa yang ada pada ketumbar diketahui dapat membantu mengatasi Permasalahan pencernaan dengan meningkatkan produksi enzim pencernaan.
Kemudian, ketumbar juga mengandung sejumlah senyawa antioksidan seperti flavonoid, polifenol, dan vitamin C.
BACA JUGA:Jelang Idul Adha 1445 Hijriah, Petani Mukomuko Panen Raya Padi Sawah
BACA JUGA:Dua Warga Hilang di Sungai Lunang Pesisir Selatan Ditemukan Terpisah, Dalam Kondisi Meninggal Dunia
Kandungan antioksidan dalam ketumbar tersebut dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan stres oksidatif dan berbagai penyakit.
Selain itu, ketumbar dapat membantu meredakan nyeri sendi. Biji ketumbar mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa nyeri pada sendi.
Selain itu, ketumbar juga dikenal dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu harus mengolah biji ketumbar dengan cara merebusnya, kemudian air rebusan tersebutlah yang digunakan untuk meredakan nyeri sendi.
Berikut adalah langkah-langkah mudah untuk membuatnya:
Bahan-bahan:
• 2 sendok makan biji ketumbar
• 4 gelas air