Kebahagiaan akan membantu melupakan masalalu yang menyakitkan sehingga hidup menjadi lebih sehat.
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Dari Tomat yang Jarang Diketahui, Simak Penjelasannya Berikut
BACA JUGA:Gak Semua Setuju, Lho! Sisi Lain Ceramah Hukum Musik Ustaz Adi Hidayat banyak yang menuding syubhat
Melakukan Aktivitas yang Menyenangkan
Cara selanjutnya yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi trauma masalalu adalah dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan misal melakukan hobby atau mencari aktivitas baru.
Kalian juga bisa mencoba untuk berjelajah alam seperti mendaki, eksplor alam. Kegiatan-kegiatan positif membantu untuk melupakan hal yang menyakitkan.
Sembuhkan Secara Perlahan
Trauma masalalu tidak bisa di sembuhkan dengan secara intans dan cepat, maka dari itu cobalah untuk perlahan-lahan menerima dan membuka diri untuk menerima kenyataan.
Itulah berbagai cara untuk mengatasi trauma masalalu. Semoga bermanfaat.*