Buku ini mengajak para pembaca untuk sedikit demi sedikit mengubah kebiasaan secara konsisten hingga mendapatkan kebiasaan baru yang lebih baik.
Fokus utama dari buku ini bukan terletak pada tujuan dari mengubah kebiasaan, melainkan lebih kepada proses mengubah kebiasaan tersebut dari hal-hal yang paling kecil.
3. Man’s Search For Meaning dari Viktor E. Frank
Dalam buku ini, Viktor menceritakan pengalamannya menjadi korban peristiwa holokaus di kamp konsentrasi Nazi.
Meskipun begitu, Frankl tetap bisa menemukan makna hidup di tengah kekejaman Nazi yang menimpanya.
Viktor Frankl yang juga merupakan seorang psikiater pun menjelaskan mengenai logoterapi di dalam buku ini.
Logoterapi ini merupakan pendekatan terapi psikologi dari Frankl yang mengarahkan kita untuk menemukan makna hidup.
Apabila kamu sedang merasakan kebingungan atau kekosongan dalam hidup, buku ini sangat cocok untuk kamu baca.*