4 Khasiat Ketumbar Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya untuk Kesehatan Jantung

Kamis 14-03-2024,06:00 WIB
Reporter : Ahmad Famuji
Editor : Fitriani
4 Khasiat Ketumbar Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya untuk Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Faktor-Faktor yang Paling Umum Menyebabkan Stres, Salah Satunya Faktor U

Hal ini karena pada ketumbar memiliki kandungan antioksidan dan anti radang yang dapat bermanfaat untuk mengatasi sakit kepala dan migrain.

3. Menjaga Kesehatan Fungsi Jantung

Ketumbar juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan fungsi jantung. Ketumbar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh.

Hal ini karena ketumbar memiliki kandungan zat yang bersifat anti inflamasi serta antioksidan.

4. Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat selanjutnya dari ketumbar adalah dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Manfaat untuk tentunya sangat baik untuk mencegah terjadinya diabetes.

5 Mencegah Hipertensi

Ketumbar juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya hipertensi. Hal ini karena ketumbar memiliki kandungan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Untuk memperoleh manfaat dan khasiat ketumbar kalian dapat mengonsumsinya dengan resep dan cara yang mudah. Berikut ini resep dan cara menjaga kesehatan tubuh dari ketumbar.

• Pertama siapkan 1 hingga 2 sdm biji ketumbar kemudian di rebus dengan air sebanyak 700 ml hingga mendidih.

• Selanjutnya matikan dan minumlah air rebusan biji ketumbar sebanyak 200 ml. 

• Cek apakah ada efek samping dari meminum rebusan biji ketumbar, jika tidak maka kalian dapat melakukan 2 hingga 3 kali dalam seminggu.

Perlu diperhatikan terkhusus bagi bumil, busui maupun anak-anak dalam mengonsumsi hal ini. 

Ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menerapkannya untuk menghindari efek samping. 

Semoga bermanfaat.*

Kategori :