RADARMUKOMUKO.COM – Merupakan sebua aktivitas yang sangat penting dan sangat berpengaruh dalam menjaga kesehatan dan keseimbangan fungsi tubuh manusia.
Tidur memiliki banyak sekali manfaat tidak hanya bersifat fisik, tapi juga berdampak pada aspek mengal dan emsoional.
Sehingga, tidur merupakan kegiatan yang sangat penting karena dapat membantu dalam pemulihan tubub agar kembali fit.
Saat tidur, tubuh akan mengalami sejumlah proses regenerasi sel, pemulihan otot, serta peningkatan sistem kekebalan tubuh.
Hal ini lah yang dapat memungkinkan tubuh untuk dapat memperbaiki kerusakan sel, mengganti jaringan yang ruak, serta memperkuat pertahanan terhadap infeksi.
BACA JUGA:Perlengkapan Bayi Newborn, Wajib Anda Miliki
Selain itu, Tidur juga berperan penting dalam pengaturan berbagai sistem hormonal dalam tubuh.
Saat tidur berlangsung, hormon-hormon seperti hormon pertumbuhan dan hormon yang mengatur stres, seperti kortisol, diatur dan dilepaskan dengan pola tertentu.
Gangguan tidur dapat mempengaruhi keseimbangan hormonal ini, yang dapat berdampak pada kesehatan jangka panjang.
Selain itu, tidur juga berperan dalam pengaturan kadar gula darah dan metabolisme, sehingga memiliki peran kunci dalam pencegahan penyakit metabolik, seperti diabetes.
Nah, karena tidur memiliki dampak yang sangat penting, lantas apakah penduduk surga juga melakukan aktivitas ini?
Berdasarkan hadis, tenryata penduduk surga itu tidak tidur. Hal ini tertuang dalam hadis
النوم أخو الموت
Artinya “Tidur adalah saudaranya kematian”
BACA JUGA:Air dan Minyak Sama Cair, Tapi Air Tidak Bisa Jadi Bahan Bakar, Ini 4 Perbedaanya