Mengonsumsi nasi dan kentang secara bersamaan dapat menyebabkan penambahan kalori yang berlebihan.
Meski begitu, apabila kamu ingin tetap mengonsumsinya secara bersamaan, pastikan untuk memakannya dalam jumlah yang kecil dan tidaj berlebihan.
3. Daging Merah
Selain kentang, daging merah juga seringkali dikonsumsi bersamaan dengan nasi oleh sejumlah orang.
Padahal, perpaduan antara daging merah dengan nasi merupakan perpaduan yang buruk dan sangat berbahaya bagi kesehatan lho.
Apalagi jika dikonsumsi secara berlebihan dalam porsi yang banyak serta berulang-ulang dan sering.
Pada dasar ya, nasi putih memang dikenal dapat berpengaruh pada penyakit diabetes karena kandungan glukosanya yang sulit diterima oleh tubuh.
Namun, apabila ditambah dengan daging merah, peluang kita untuk terkena diabetes akan semakin tinggi.*