RADARMUKOMUKO.COM – Diet adalah salah satu program yang banyak dilakukan banyak orang untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, diet juga di lakukan untuk menjaga dan mendapatkan berat badan yang ideal.
Pada saat diet, pola konsumsi baik makanan maupun minuman harus di perhatikan.
BACA JUGA:Ingin Gigi Rapi dan Putih Tanpa Repot? Coba Lakukan 5 Cara Ini
BACA JUGA:Tips Mengajak Anak ke Masjid, Ini Adab dan Hukumya
Sebab terdapat banyak makanan maupun minuman yang dapat menyebabkan diet gagal.
Apa saja itu?
Berikut ini adalah makanan dan minuman yang harus di hindari saat proses diet.
Kentang Goreng
Makanan pertama yang harus di hindari saat diet adalah kentang goreng ataupun keripik kentang.
Hal ini karena kentang goreng dan keripik kentang memiliki kandungan lemak dan kalori yang tinggi dari minyak.
Kandungan kalori dan lemak pada kentang goreng meningkatkan kenaikan berat badan.
BACA JUGA:5 Minuman yang Menjaga dan Meningkatkan Kesehatan Ginjal
BACA JUGA:5 Negara Yang Paling Sulit Dikunjungi di Dunia, Visanya Sangat Kuat
Tidak hanya itu, kentang goreng dan keripik kentang juga memiliki kandungan garam yang dapat meningkatkan tekanan darah.