RADARMUKOMUKO.COM – Sawi merupakan salah satu sayuran yang memiliki berbagai kandungan manfaat untuk tubuh.
Sawi sendiri terdapat dua jenis yaitu sawi putih dan sawi hijau. Pada ulasan kali ini akan dibahas khusus terkait manfaat dari sawi putih.
Sawi putih memberikan manfaat bagi tubuh yang luar biasa. Hal ini karena sawi putih memiliki beberapa nutrisi yang baik untuk tubuh.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini beberapa nutrisi yang di kandung sawi putih.
• Vitamin K
• Vitamin C
• Asam Folat
• Kalium
• Vitamin B6
• Serat
BACA JUGA:Resep Kebab Daging Home Made dengan Kulit Tortila yang Enak dan Mudah Dibuat
Kandungan-kandungan yang dimiliki sawi putih ini sangat bermanfaat bagi tubuh. Inilah beberapa manfaat sawi putih bagi kesehatan tubuh.
• Mendukung pertumbuhan sel-sel tubuh
• Meningkatkan sistem imun tubuh