RADARMUKOMUKO.COM - Buah pare mungkin tidak terlalu disukai oleh banyak orang karena rasanya yang pahit.
Namun, siapa sangka bahwa buah yang sering dijadikan sayur ini memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit dan rambut.
Buah pare kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Salah satu manfaat buah pare untuk kecantikan adalah mampu mencerahkan kulit.
BACA JUGA:Kenali Tanda Osteoporosis Penyakit Keropos Tulang yang Bisa Dicegah dan Diobati
Hal ini karena buah pare mengandung vitamin A dan C yang merupakan antioksidan kuat yang dapat mencegah penuaan dini dan kerutan pada kulit.
Selain itu, vitamin C juga dapat meningkatkan produksi kolagen yang membuat kulit lebih elastis dan kencang. Dengan demikian, kulit Anda akan tampak lebih segar, cerah, dan awet muda.
Manfaat buah pare untuk kecantikan lainnya adalah mengobati jerawat. Buah pare memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan dan iritasi pada kulit akibat jerawat.
Selain itu, buah pare juga dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh yang dapat menyebabkan jerawat dan infeksi kulit.
Dengan mengonsumsi buah pare secara rutin, Anda dapat mengurangi risiko timbulnya jerawat dan bekasnya.
Tidak hanya untuk kulit, buah pare juga bermanfaat untuk kecantikan rambut.
Buah pare dapat membuat rambut lebih berkilau, mengatasi kerontokan, mengatasi rambut berminyak, dan mengatasi ketombe.
Hal ini karena buah pare mengandung vitamin B, zat besi, kalsium, fosfor, dan magnesium yang penting untuk kesehatan rambut.
Vitamin B dapat membantu pertumbuhan rambut, zat besi dapat mencegah anemia yang dapat menyebabkan rambut rontok, kalsium dan fosfor dapat memperkuat rambut, dan magnesium dapat mengatasi stres yang dapat mempengaruhi kesehatan rambut.