- Kunyit dapat merangsang produksi antibodi dan sel-sel kekebalan lainnya, seperti sel T dan sel B, yang berperan dalam mengenali dan menghancurkan patogen yang masuk ke tubuh.
Dengan demikian, kunyit dapat membantu tubuh untuk lebih siap dan tanggap dalam menghadapi ancaman penyakit.
- Kunyit dapat mengurangi risiko penyakit kronis yang dapat melemahkan imunitas tubuh, seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
Kunyit dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, menurunkan kadar gula darah, dan mencegah penggumpalan darah.
Penyakit kronis ini dapat menyebabkan komplikasi dan mengganggu fungsi organ tubuh, sehingga mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.
- Kunyit dapat membantu mengatasi gejala radang sendi atau arthritis, yang dapat menyebabkan nyeri dan gangguan gerak.
BACA JUGA:Inilah Sumber Kolagen yang Bisa Kamu Dapatkan Untuk Membuat Kulit Tampak Awet Muda
Kunyit dapat menghambat aktivitas enzim yang menyebabkan peradangan pada sendi.
Radang sendi dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan mengurangi kualitas hidup, sehingga mengonsumsi kunyit dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas.
- Kunyit dapat membantu mengendalikan sindrom iritasi usus besar atau irritable bowel syndrome (IBS), yang dapat menyebabkan sakit perut, diare, atau sembelit.
Kunyit dapat mengurangi intensitas nyeri dan meningkatkan fungsi usus.
IBS dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan penyerapan nutrisi, sehingga mengonsumsi kunyit dapat membantu memperbaiki kesehatan usus dan sistem imun.
Cara Mengolah Kunyit yang Mudah dan Praktis
Ada berbagai cara untuk mengonsumsi kunyit secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya bagi imunitas tubuh. Berikut ini adalah beberapa cara mengolah kunyit yang mudah dan praktis:
- Minuman kunyit hangat.
Campurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan segelas air hangat.