RADARMUKOMUKO.COM - Makan malam bersama keluarga adalah salah satu momen yang ditunggu-tunggu oleh banyak orang.
Selain bisa menghabiskan waktu bersama orang-orang tercinta, makan malam juga bisa menjadi kesempatan untuk menyantap hidangan lezat dan bergizi.
Namun, terkadang kita bingung mau masak apa untuk makan malam. Apalagi jika kita ingin menyajikan menu yang sehat, mudah, dan enak.
BACA JUGA:Camilan Nikmat, Ini Dia Risol Tuna Keju yang Enak dan Bikin Mulut Tidak Berhenti Mengunyah
Tidak perlu khawatir, karena ada beberapa resep menu makan malam sehat yang bisa Anda coba di rumah. Resep-resep ini tidak membutuhkan bahan-bahan yang sulit dicari atau proses yang ribet.
Selain itu, resep-resep ini juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh. Berikut ini adalah tiga resep menu makan malam sehat yang mudah dan enak disantap bersama keluarga:
1. Salad Buah dan Sayur dengan Saus Yogurt.
Salad buah dan sayur adalah menu yang segar dan menyehatkan.
Anda bisa memilih buah-buah dan sayur-sayuran yang Anda suka, misalnya apel, anggur, wortel, selada, tomat, dan sebagainya.
Potong-potong buah dan sayur menjadi ukuran kecil, lalu campurkan dalam sebuah mangkuk. Untuk sausnya, Anda bisa menggunakan yogurt plain yang dicampur dengan sedikit madu dan perasan lemon.
Aduk rata saus yogurt, lalu siramkan di atas salad buah dan sayur. Salad buah dan sayur dengan saus yogurt siap disajikan.
BACA JUGA:Tiga Ruas Jalan Yang Diusulkan Belum Masuk Prioritas Dana Inpres 2024
Menu ini cocok untuk Anda yang ingin menyantap makanan ringan dan sehat.
Buah-buah dan sayur-sayuran mengandung vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan. Yogurt juga bermanfaat untuk menjaga keseimbangan bakteri baik di usus dan meningkatkan sistem imun.
2. Sup Ayam dan Jagung Manis.