Ubi dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dibakar, direbus, digoreng, atau dijadikan tepung. Namun, perlu diperhatikan bahwa cara memasak ubi dapat mempengaruhi nilai gizinya. Cara memasak yang terbaik adalah dengan merebus atau mengukus ubi tanpa mengupas kulitnya. Kulit ubi mengandung serat dan antioksidan yang lebih tinggi daripada dagingnya.*
Ubi, Makanan Sumber Beta Karoten yang Bisa Lindungi Mata dari Penyakit
Senin 23-10-2023,13:30 WIB
Reporter : Tim Redaksi RM
Editor : Ahmad Kartubi
Kategori :
Terkait
Jumat 24-01-2025,18:30 WIB
Bahaya Mengerikan Ekstensi Bulu Mata yang Tak Banyak Disadari
Jumat 27-12-2024,15:30 WIB
Bukan Jus Wortel, Ternyata Ini Cara Menurunkan Mata Minus
Senin 16-12-2024,21:30 WIB
Mata Berkedut Terus-Menerus dan Tak Kunjung Hilang? Waspadai Myokimia!
Senin 16-12-2024,08:30 WIB
Mata Minus Bisa Sembuh dengan Wortel? Cek Fakta dan Penjelasan Kominfo di Sini!
Kamis 05-12-2024,14:00 WIB
3 Tips Menatap Layar Ponsel Agar Aman Buat Mata
Terpopuler
Minggu 31-05-2026,10:00 WIB
Sejarah Perang Diponegoro Atau Perang Jawa
Minggu 31-05-2026,10:00 WIB
Sejarah Perang Saparua di Ambon
Minggu 31-05-2026,12:37 WIB
Manfaat Minum Air Putih bagi Kesehatan: Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Tubuh Tetap Sehat
Minggu 31-05-2026,12:22 WIB
Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari: Kebiasaan Sederhana dengan Khasiat Luar Biasa
Minggu 31-05-2026,12:37 WIB
Manfaat Sarapan Pagi bagi Kesehatan: Awali Hari dengan Energi yang Lebih Optimal
Terkini
Senin 01-06-2026,03:00 WIB
Sejarah Perang Bandung Lautan Api
Senin 01-06-2026,02:00 WIB
Sosok Hebat Dari Melayu Raja Ali Haji (RAH)
Minggu 31-05-2026,15:00 WIB
Mengenal Pesta Betlhane Dari Kaum Viking
Minggu 31-05-2026,12:37 WIB
Manfaat Minum Air Putih bagi Kesehatan: Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Tubuh Tetap Sehat
Minggu 31-05-2026,12:37 WIB