Ubi dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dibakar, direbus, digoreng, atau dijadikan tepung. Namun, perlu diperhatikan bahwa cara memasak ubi dapat mempengaruhi nilai gizinya. Cara memasak yang terbaik adalah dengan merebus atau mengukus ubi tanpa mengupas kulitnya. Kulit ubi mengandung serat dan antioksidan yang lebih tinggi daripada dagingnya.*
Ubi, Makanan Sumber Beta Karoten yang Bisa Lindungi Mata dari Penyakit
Senin 23-10-2023,13:30 WIB
Reporter : Tim Redaksi RM
Editor : Ahmad Kartubi
Kategori :
Terkait
Jumat 24-01-2025,18:30 WIB
Bahaya Mengerikan Ekstensi Bulu Mata yang Tak Banyak Disadari
Jumat 27-12-2024,15:30 WIB
Bukan Jus Wortel, Ternyata Ini Cara Menurunkan Mata Minus
Senin 16-12-2024,21:30 WIB
Mata Berkedut Terus-Menerus dan Tak Kunjung Hilang? Waspadai Myokimia!
Senin 16-12-2024,08:30 WIB
Mata Minus Bisa Sembuh dengan Wortel? Cek Fakta dan Penjelasan Kominfo di Sini!
Kamis 05-12-2024,14:00 WIB
3 Tips Menatap Layar Ponsel Agar Aman Buat Mata
Terpopuler
Rabu 15-04-2026,08:21 WIB
Mukomuko Harus Miliki Gedung MPP, Untuk Pelayanan Terbaik
Rabu 15-04-2026,08:21 WIB
Mukomuko Launching Competition Innovation Award 2026, Bupati Bangga Pada Pejabatnya
Rabu 15-04-2026,09:26 WIB
Pemdes Pondok Tengah Salurkan BLT-DD Triwulan Pertama
Rabu 15-04-2026,09:28 WIB
Desa Didorong Kebut Pengajuan Tahap II
Rabu 15-04-2026,08:28 WIB
Jelang Akhir Jabatan, Kades Pondok Baru Targetkan Prestasi Lomba Desa
Terkini
Rabu 15-04-2026,17:00 WIB
Jangan Gunakan WiFi Tetangga Tanpa Izin, Bisa Dipenjara 8 Tahun dan Denda Hingga Rp 800 Juta
Rabu 15-04-2026,16:51 WIB
Rahasia Hidup Hemat, 7 Cara Sederhana Mengatur Keuangan Agar Tidak Boros
Rabu 15-04-2026,16:46 WIB
Dinas Pertanian Mukomuko Minta Pengelola dan Operator Jaga dan Rawat Alsintan Bantuan Pemerintah
Rabu 15-04-2026,16:16 WIB
Jangan Anggap Sepele, Ini 7 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Tekanan Hidup
Rabu 15-04-2026,15:15 WIB