Ubi dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dibakar, direbus, digoreng, atau dijadikan tepung. Namun, perlu diperhatikan bahwa cara memasak ubi dapat mempengaruhi nilai gizinya. Cara memasak yang terbaik adalah dengan merebus atau mengukus ubi tanpa mengupas kulitnya. Kulit ubi mengandung serat dan antioksidan yang lebih tinggi daripada dagingnya.*
Ubi, Makanan Sumber Beta Karoten yang Bisa Lindungi Mata dari Penyakit
Senin 23-10-2023,13:30 WIB
Reporter : Tim Redaksi RM
Editor : Ahmad Kartubi
Kategori :
Terkait
Jumat 24-01-2025,18:30 WIB
Bahaya Mengerikan Ekstensi Bulu Mata yang Tak Banyak Disadari
Jumat 27-12-2024,15:30 WIB
Bukan Jus Wortel, Ternyata Ini Cara Menurunkan Mata Minus
Senin 16-12-2024,21:30 WIB
Mata Berkedut Terus-Menerus dan Tak Kunjung Hilang? Waspadai Myokimia!
Senin 16-12-2024,08:30 WIB
Mata Minus Bisa Sembuh dengan Wortel? Cek Fakta dan Penjelasan Kominfo di Sini!
Kamis 05-12-2024,14:00 WIB
3 Tips Menatap Layar Ponsel Agar Aman Buat Mata
Terpopuler
Minggu 01-03-2026,11:16 WIB
Puasa Hari ke-10, Berikut Waktu Berbuka dan Jadwal Sholat Hari Ini di Mukomuko
Minggu 01-03-2026,10:37 WIB
Pemimpin Iran Ayatollah Ali Khamenei Meninggal Dunia Terkena Rudal Dari Israel Bersama Amerika
Minggu 01-03-2026,13:34 WIB
Rekomendasi Menu Makan Sahur Agar Kuat Berpuasa Sampai Berbuka, Hindari Mie Instan
Minggu 01-03-2026,14:57 WIB
Resep Kreasi Takjil dengan Kurma: Kolak Kurma, Es Kurma, Hingga Smoothies Segar
Minggu 01-03-2026,14:56 WIB
Jenis-Jenis Kurma Populer di Indonesia: Medjool, Sukari, Ajwa, Mana Favoritmu?
Terkini
Minggu 01-03-2026,18:21 WIB
Saat Bulan Ramadan Ini, Masjid Giok Nagan Raya Menjadi Wisata Religi di Aceh
Minggu 01-03-2026,18:16 WIB
Penjelasan Hadis dan Keterangan Ulama tentang Arti Setan Dibelenggu di Bulan Ramadhan
Minggu 01-03-2026,18:16 WIB
Naikkan Harga BBM dan Gas Eceran Ketika Sedang Langka, Ini Kata Islam**
Minggu 01-03-2026,18:14 WIB
Menuntut Ilmu Ketika Dewasa Laksana Mengukir di Atas Air, Ini Penjelasannya
Minggu 01-03-2026,17:46 WIB