Ubi dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dibakar, direbus, digoreng, atau dijadikan tepung. Namun, perlu diperhatikan bahwa cara memasak ubi dapat mempengaruhi nilai gizinya. Cara memasak yang terbaik adalah dengan merebus atau mengukus ubi tanpa mengupas kulitnya. Kulit ubi mengandung serat dan antioksidan yang lebih tinggi daripada dagingnya.*
Ubi, Makanan Sumber Beta Karoten yang Bisa Lindungi Mata dari Penyakit
Senin 23-10-2023,13:30 WIB
Reporter : Tim Redaksi RM
Editor : Ahmad Kartubi
Kategori :
Terkait
Jumat 24-01-2025,18:30 WIB
Bahaya Mengerikan Ekstensi Bulu Mata yang Tak Banyak Disadari
Jumat 27-12-2024,15:30 WIB
Bukan Jus Wortel, Ternyata Ini Cara Menurunkan Mata Minus
Senin 16-12-2024,21:30 WIB
Mata Berkedut Terus-Menerus dan Tak Kunjung Hilang? Waspadai Myokimia!
Senin 16-12-2024,08:30 WIB
Mata Minus Bisa Sembuh dengan Wortel? Cek Fakta dan Penjelasan Kominfo di Sini!
Kamis 05-12-2024,14:00 WIB
3 Tips Menatap Layar Ponsel Agar Aman Buat Mata
Terpopuler
Kamis 10-04-2025,08:39 WIB
Nama Pejabat Yang Akan Dimutasi Sudah di Kantongi Bupati
Kamis 10-04-2025,10:40 WIB
Syarat dan Cara Pengajuan KUR BRI 2025 Plafon Rp100 Hingga Rp500 Juta
Kamis 10-04-2025,09:14 WIB
Masih Ketakutan, Korban Tenggelam Mengaku Dibawa Makhluk Besar Hitam Tinggi
Kamis 10-04-2025,11:40 WIB
Beban Ekspor Sawit Harus Dikurangi Agar Harga TBS Tetap Bisa Stabil
Kamis 10-04-2025,09:40 WIB
Muslim: Harga Sawit Daerah Lain Stabil, Wajar Masyarakat Curiga
Terkini
Kamis 10-04-2025,13:02 WIB
Dari Pemberdayaan BRI, Pengusaha UMKM Sidoarjo Tembus Pasar Ekspor dan Raup Ratusan Juta
Kamis 10-04-2025,11:40 WIB
Beban Ekspor Sawit Harus Dikurangi Agar Harga TBS Tetap Bisa Stabil
Kamis 10-04-2025,10:40 WIB
Syarat dan Cara Pengajuan KUR BRI 2025 Plafon Rp100 Hingga Rp500 Juta
Kamis 10-04-2025,09:40 WIB
Muslim: Harga Sawit Daerah Lain Stabil, Wajar Masyarakat Curiga
Kamis 10-04-2025,09:14 WIB