Ubi dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dibakar, direbus, digoreng, atau dijadikan tepung. Namun, perlu diperhatikan bahwa cara memasak ubi dapat mempengaruhi nilai gizinya. Cara memasak yang terbaik adalah dengan merebus atau mengukus ubi tanpa mengupas kulitnya. Kulit ubi mengandung serat dan antioksidan yang lebih tinggi daripada dagingnya.*
Ubi, Makanan Sumber Beta Karoten yang Bisa Lindungi Mata dari Penyakit
Senin 23-10-2023,13:30 WIB
Reporter : Tim Redaksi RM
Editor : Ahmad Kartubi
Kategori :
Terkait
Jumat 24-01-2025,18:30 WIB
Bahaya Mengerikan Ekstensi Bulu Mata yang Tak Banyak Disadari
Jumat 27-12-2024,15:30 WIB
Bukan Jus Wortel, Ternyata Ini Cara Menurunkan Mata Minus
Senin 16-12-2024,21:30 WIB
Mata Berkedut Terus-Menerus dan Tak Kunjung Hilang? Waspadai Myokimia!
Senin 16-12-2024,08:30 WIB
Mata Minus Bisa Sembuh dengan Wortel? Cek Fakta dan Penjelasan Kominfo di Sini!
Kamis 05-12-2024,14:00 WIB
3 Tips Menatap Layar Ponsel Agar Aman Buat Mata
Terpopuler
Rabu 24-09-2025,08:00 WIB
Bulan Depan PPPK Paruh Waktu Bakal Dilantik, Ini Jadwal Tahapannya
Rabu 24-09-2025,09:13 WIB
7 Honorer Mukomuko Belum Menyelesaikan Pengisian DRH Pengangkatan PPPK Paruh Waktu, Berpotensi Gugur
Selasa 23-09-2025,15:28 WIB
Sama-Sama ASN, Ini Kesamaan dan Perbedaan PPPK Paruh Waktu dan PPPK Penuh Waktu
Rabu 24-09-2025,07:00 WIB
Kejari Mukomuko Gelar Pelayanan KB Gratis Bersama Dinas PPKBP3A
Terkini
Rabu 24-09-2025,09:13 WIB
7 Honorer Mukomuko Belum Menyelesaikan Pengisian DRH Pengangkatan PPPK Paruh Waktu, Berpotensi Gugur
Rabu 24-09-2025,08:00 WIB
Bulan Depan PPPK Paruh Waktu Bakal Dilantik, Ini Jadwal Tahapannya
Rabu 24-09-2025,07:00 WIB
Kejari Mukomuko Gelar Pelayanan KB Gratis Bersama Dinas PPKBP3A
Selasa 23-09-2025,15:28 WIB