Pasalnya makanan atau minuman yang mengandung alkohol dan kafein dapat menyebabkan dehidrasi.
Mandi dengan Air Dingin
Untuk menjaga kondisi suhu tubuh, maka dapat lakukan mandi dengan menggunakan air dingin. Bisa juga dengan menggunakan handuk basah untuk menjaga kesegaran tubuh.*
Artikel ini telah tayang di jambiindependent.disway.id dengan judul “10 Tips ini Membantu Anda Menghadapi Cuaca Panas yang Semakin Ekstem”