BACA JUGA:Pengalihan Jalan Nasional Bengkulu - Sumatera Barat di Badar Udara Mukomuko Dikoordinasikan Bupati
BACA JUGA:Panglima Burung dan Kesaktian Suku Dayak Dengan Senjata Leluhur Yang Mematikan
5. Tidur yang Cukup
Cara selanjutnya adalah dengan memberikan tubuh untuk istirahat dan tidur yang cukup. Butuh juga membutuhkan waktu beristirahat untuk tetap menjaga ogar tubuh untuk tetap sehat.
6. Memiliki Teman Curhat
Langkah selanjutnya adalah dengan memiliki hubungan baik dengan teman dan dapatkan teman curhat. Hal ini di perlukan untuk berbagi masalah yang di miliki agar tidak di pendam sendiri.
7. Berikan Self Reward
Langkah terakhir untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan memberikan self reward terhadap pencapaian yang di peroleh.
Semoga bermanfaat.*
Artikel ini telah tayang di jambitv.disway.id dengan judul “8 Tips untuk Menjaga Kesehatan Mental Mahasiswa di Saat Sibuk Kuliah”