• Omega-3
Manfaat minyak zaitun :
1. Menjaga Berat Badan
Manfaat minyak zaitun pertama dapat bermanfaat untuk menjaga berat badan untuk tetap stabil.
2. Menurunkan Risiko Diabetes
Manfaat kedua dari minyak zaitun bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah sehingga dapat menurunkan risiko diabetes.
3. Baik untuk Kesehatan Mulut
Kandungan manfaat ketiga dari minyak zaitun adalah dapat menjaga kesehatan mulut. Hal ini karena minyak zaitun memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk mulut.
BACA JUGA:Badan Mudah Lesu dan Lelah? Ini Daftar Asupan Penting Untuk Membuat Tubuh Lebih Sehat dan Bugar
BACA JUGA:Benarkah Minum Air Terlalu Banyak Setelah Makan Dapat Menyebabkan Gangguan Pencernaan?
4. Menurunkan Tekanan darah
Minyak zaitun juga bermanfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah dalam tubuh. Hal ini karena kandungan antioksidan serta asam lemak pada minyak zaitun bermanfaat untuk mengurangi risiko peradangan.
5. Menjaga Kelembaban Kulit
Terakhir minyak zaitun juga bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit terutama pada kulit kering.
Demikianlah manfaat minyak zaitun bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.*
Artikel ini telah tayang di radarmajalengka.disway.id dengan judul “5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan”