RADARMUKOMUKO.COM – Daun Seledri merupakan salah satu pelengkap makanan yang biasanya di manfaatkan untuk menambah aroma dan rasa pada makanan.
Tanaman yang memiliki nama ilmiah Apium Gravelens L. ini kaya akan kandungan nutrisi seperti lemak, karbohidrat, protein, serat, besi, kalsium magnesium, yodium serta fosfor.
Selain itu juga terdapat beberapa kandungan vitamin seperti Vitamin A, Vitamin K, serta Vitamin C.
BACA JUGA:Cara Mengatur Waktu Tidur yang Tepat Untuk Membantu Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:3 Tips Diet Sederhana Bagi Pemula yang Ampuh dan Berhasil
Banyaknya kandungan nutrisi dan mineral dalam seledri membuatnya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini beberapa manfaat dari daun seledri.
1. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Pertama daun seledri bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan seperti sembelit.
2. Mengontrol Tekanan Darah
Kedua daun seledri bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Kandungan kalium dalam seledri bermanfaat untuk menjaga tekanan darah.
3. Mencegah Risiko Penyakit Kardivaskuler
Daun seledri juga bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit kardivaskuler serta menjaga kesehatan jantung.
4. Mengobati Penyakit Atritis
Manfaat lain dari daun seledri adalah dapat bermanfaat untuk mengatasi dan mengobati masalah gangguan persendian seperti atritis.