BACA JUGA:Seseorang yang Pintar dan Cerdas Dapat Dikenali dari Wajahnya, Begini Ciri-cirinya
Namun, apabila kamu ingin memiliki kulit wajah yang cerah dan glowing, kamu harus menemukan cara agar dapat mengurangi serta mengelola stress.
Melansir dari beautynesia, saat tubuh sedang stress atau cemas biasanya tubuh kita akan melepaskan hormon.
Hormon ini akan mengaktifkan respon yang melawan kita, namun karena stres yang terus menerus menjadikan respon dari hormon ini menjadi kelelahan dan berlebihan.
3. Tidur dan istirahat yang cukup
Tidur dan istirahat merupakan dua aspek yang sangat penting dalam mengelola kesehatan mental dan fisik.
Selain itu, memiliki istirahat dan tidur yang cukup ternyata dapat membantu membuat kulit menjadi cerah dan bercahaya.
BACA JUGA:Wajah Mulai Berkerut? Coba Gunakan Bahan 1 Ini Untuk Memperlambat Penuaan di Wajah
Berdasarkan hasil studi yang telah dilakukan oleh para ahli, seseorang yang mengalami kurang tidur ternyata akan menimbulkan berbagai permasalahan seperti penuaan dini, serta berkurangnya fungsi skin barier.
Maka dari itu, apabila ingin mewujudkan kulit wajah yang cerah dan glowing maka disarankan untuk tidur dan istirahat yang cukup.*
Sumber : Beautynesia.com & Fimela.com