Kandungan kafein mampu membuat gangguan pada tidur sehingga dapat mempersingkat waktu tidur nyenyak.
BACA JUGA:Bupati Serahkan Bantuan Sarana Usaha bagi Pelaku UMKM di Mukomuko
Tak hanya itu, menurut hasil penelitian, butuh waktu sekitar lima hingga enam jam untuk dapat menghilangkan setengah dari kandungan kafein dalam tubuh dan membutuhkan satu hari penuh untuk dapat membersihkan sistem sepenuhnya dari kafein di dalam tubuh.
2. Detak jantung terasa cepat
Tanda-tanda lain dari tubuh yang telah terlalu banyak menerima asupan kafein adalah jantung yang berdebar kencang serta berpacu tidak terkendali.
Kamdungan kafein ternyata dapat menjadi stimulan yang mampu meningkatkan detak jantung.
Maka dari itu, apabila minum terlalu banyak kafein kemungkinan jantung bisa mengalami palpitasi jantung dimana jantung akan terus Berdetak terlalu cepat atau tidak wajar.
3. Sering sakit kepala
Selain dapat menjadi obat sakit kepala, ternyata kandungan kafein dapat menjadi penyebab sakit kepala.
Hal ini disebabkan karena kafein dapat Mempengaruhi pembuluh darah untuk meredakan sakit kepala.
Meski begitu, kurangnya kafein ketika sudah kecanduan juga dapat menyebabkan terjadinya sakit kepala.
4. Sering terkena gejala flu
Mengonsumsi minuman berkafein sepanjang hari ternyata dapat berujung pada ketergantungan kafein.
Hal tersebut dapat menimbulkan dampak sebaliknya dari apa yang diharapkan terjadi usai mengonsumsi kafein.
Adapun dampak lain yang dapat ditimbulkan diantaranya adalah sering mengalami gejala flu seperti mual dan sakit kepala dan otot di sekujur tubuh.*