4. Jeruk
Vitamin C yang ada pada buah jeruk dapat meningkatkan pembuluh darah dan jaringan ikat.
5. Pir
Buah Pir juga bermanfaat untuk menetralkan asam dalam mulut. Sehingga mengurangi bakteri untuk berkembang.
6. Kiwi
Kiwi mengandung banyak vitamin C. Buah ini terbukti bisa membasmi bakteri mulut dan meningkatkan asupan kolagen untuk mendukung kesehatan gusi.
7. Semangka
Semangka mengandung serat sehingga dapat menjaga kesehatan gigi. Kadar air yang banyak pada buah semangka bisa membantu untuk produksi air liur yang banyak.
8. Timun
Sama Halnya seperti semangka, timun juga kaya akan serat. Punya kadar air tinggi sehingga dapat membantu melapisi mulut agar tidak kering.
9. Pisang
Pisang mengandung vitamin C, serat, serta vitamin B6 sehingga membantu menjaga kesehatan gigi.
Selain itu, kandungan mineral seperti kalium, mangan dan magnesium yang ada pada pisang dapat bermanfaat untuk memperkuat gigi.
10. Alpukat
Alpukat juga dapat bermanfaat untuk kesehatan gigi. Berdasarkan penelitian yang di lakukan oleh Professor Jayashankar Telangana State Agricultural University, India, alpukat adalah baik untuk kesehatan gigi.
BACA JUGA:Rumah Pelaku Penggelapan Dana Arisan 3 Milyar, Barangnya Diserbu Warga